Ayer viernes 8 de Marzo hablé en Sasoiko de la influencia del estrés sobre nuestra
salud. Y aunque este es un tema que a algunos les agobia tanto que no quieren saber nada al respecto y otros creen saberlo todo sobre el mismo, ayer tuvimos un lleno total en la sala. Muchas personas se tuvieron que sentar sobre la mullida moqueta mientras exponía el tema. Expliqué como la actual psicosomática se queda muy corta a la hora de valorar el impacto en lo físico de las emociones, al ignorar la dinámica que relaciona mente, emociones, cuerpo físico y cuerpo energético. La relación que existe entre estrés e ira, miedo, tristeza, preocupación, soberbia, negación y contrafobia de lo que nos ocurre con enfermedades y desequilibrios concretos. También expliqué diversos ejercicios para derivar este estado morboso que a todos nos afecta de un modo u otro. Hablé de nuestras amigas las plantas como valiosas aliadas frente al estrés, así como de otros recursos. Al final tuvimos un animado coloquio en el que los asistentes aclararon sus dudas y expresaron sus experiencias. También, y de la mano de la gentil directora Josune, disfrutamos de un agradable piscolabis con sidra y queso del país. Verdaderamente, da gusto trabajar con personas tan inquietas e interesadas como las que viven en Hernani, aunque ayer vinieron también de Donostia, Tolosa, Irún y Hendaia. Permaneced atent@s a las próximas convocatorias a las que tan magnífica respuesta nos obliga.
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