Lo mejor de nosotros

 Este tiempo que nos toca vivir es un período de prueba, no sólo una tremenda crisis sistémica, sino que también del modelo de ser humano actual, particularmente del occidental europeo y norteamericano. Todo se esta moviendo  a una gran velocidad. No hay un área social, política y económica que no se vea afectada. Mientras, los políticos y economistas siguen mareando la perdiz sin querer entrar ni en las causas reales de esta situación ni en las acciones verdaderamente terapeúticas y eficaces para encarar dicha crisis. Un efecto previsible y que está entre nosotros desde hace tiempo es el malestar psicológico. La necesidad, pobreza y falta de un futuro en el que las necesidades económicas, de subsistencia y bienestar, estén resueltas activan mecanismos arcaicos de supervivencia basados en nuestra naturaleza más arcaica. La filosofía del "sálvese quien pueda", el incremento del egoismo, y la lucha literal y a muerte por la supervivencia que muchas familias están experimentando, es algo que está afectando ya al ámbito de las relaciones sociales. Esto va a suponer un reto añadido al estado de crisis. En los últimos años muchos matrimonios y uniones de otro tipo se están rompiendo por el desafío psicológico que supone para la pareja y familia la necesidad insatisfecha, el miedo, la incertidumbre y la falta de esperanza. Hay un proverbio que dice: "cuando la pobreza entra por la puerta, el amor se va por la ventana". Es necesaria una verdadera unión de almas, una comprensión y compañerismo profundos, eso que llamamos Amor, para sobrevivir a la adversidad. El hacernos conscientes de ello puede ser de gran ayuda para enfrentar el tsunami. Cultivar conscientemente la paciencia, la aceptación, la complicidad, la sinceridad y compasión con el otro, son acciones posibles y necesarias para atravesar las grandes olas de la crisis y mantenerse juntos, a flote y con un buen rumbo. Desde mi experiencia. el hecho de envejecer lleva a las personas a dos situaciones posibles. Una, como el vino, a convertirse en un vino excelente, suave, aromático, delicioso y hasta dulce. Otra, convertirse en un vinagre insoportable por su acidez. Depende de la persona, de su modo de vivir la vida con sus problemas y dificultades y de integrar realmente las experiencias como un aprendizaje y.......crecer. O todo lo contrario. En este momento, a mi entender, se da un proceso parecido, pero enormemente intenso y acelerado. Podemos ahondar en nuestros propios recursos, en nuestra capacidad para calmarnos y aquietar la mente y las emociones y comprender que (nos) está pasando. Podemos proponernos  dar amor y amabilidad a nuestros semejantes, tratando de aliviar de algún modo su carga y no aumentarla más. Podemos empezar por actos sencillos como sonreir cuando nos ceden el paso o dar las gracias cuando cruzamos un paso de cebra y el automovilista se detiene. Por cierto que esta es una costumbre que me sorprendió agradablemente al circular por Hendaia y que estaría muy bien en lugares como Irún o Donostia. Tan sólo deberíamos estar atentos, porque la Vida como gran Maestra, nos pone continuamente situaciones en las que, aún en medio de las dificultades, podemos dar lo mejor y más genuinamente humano que tenemos.

Salidas de Plantas Medicinales: Leizaran y Chemin de la baie de Hendaia

El domingo 3 de Junio doce personas, entre las que se encontraban dos aventureros de 8 años, fuimos de excursión a Leizaran.El tiempo magnífico nos ayudó para reconocer, estudiar y fotografiar numerosas plantas, coincidiendo con la eclosión primaveral de muchas especies. Pudimos disfrutar de la Lengua de ciervo, los helechos macho y hembra, ortigas muerta, hedionda y común, Cola de caballo, Bost horria, Digital, Aguileña...También hicimos un hamaiketako acariciados por el anhelado sol y mecidos por la cantarina melodía del río...¡Que buen rollo! El ambiente de trabajo fue estupendo, los participantes tenían muchas ganas de aprender, y así da verdadero gusto transmitir la experiencia con nuestras amigas. Era la primera vez que los niños, Alain y John participaban en una salida como ésta, y además de portarse como dos hombrecitos y aprender sobre un montón de plantas, sacaron 110 fotos, algunas excelentes. Esta salida fue posible gracias al interés y trabajo de Josune, alma mater de Sasoiko y gran estudiosa de las plantas y de la Vida Natural.

 Todas las fotos son de John y Alain, de Alain y de John

 Sasoiko también organizó la salida del domingo 10 por el Camino de la Bahía de Hendaia. El día, muy cálido y húmedo, amenazaba con una cascada celeste que llegó justo al comienzo de la tercera hora de estudio. Los diez buscamos refugio bajo los árboles y paraguas improvisados para poder acabar con la meta propuesta. Vimos numerosas Onagra, Artemisa, Lavanda, Vulneraria, Milamores, Gordolobo...Los niños también vinieron y siguieron estudiando plantas y bichos con las lupas y sacando preciosas fotos. Hablando de fotos, Ana, a quien ya vísteis dormida en un anterior artículo, sacó una estupenda foto del Hipérico o San Juan lore, planta mágica y medicinal por excelencia.

Salida de estudio de Plantas Medicinales por Miramón

El pasado domingo el tiempo magnífico nos acompañó en nuestra salida por los caminitos que hay junto al complejo de Miramón. Estuvimos caminando unas tres horas, deteniéndonos frecuentemente para descubrir las nuevas maravillas que la primavera nos adelantaba. Ficarias, consueldas,primaveras, zarzaparrillas, lenguas de ciervo, helechos diversos y un largo etc iban saludando nuestros pasos, recordándonos que la naturaleza ha organizado para todos la más sencilla, económica y natural farmacia. Nos cruzamos con otros caminantes y corredores, y encontramos más restos de la indecencia en forma de plásticos y residuos varios, que los que hubiésemos deseado. También compartimos los descubrimientos con dos personas colombianas que también conocen y aman las plantas y que nos hablaron del empleo que hacen de algunas de ellas en aquel país. Inmensa mayoría de mujeres, para variar, excepción hecha de nuestro asiduo valiente Juan Miguel y del otro Miguel, marido de Irma. ¿Donde estarán los hombres? Es una pena, ellos se lo pierden, porque compartir este tipo de experiencias con mujeres, es muy agradable. Esta vez, Ana sobrevivió tras una noche de trabajo sin dormirse sobre las ramas. Josune no pudo venir, pero ha comenzado rápidamente a estudiar la materia, ya sabeis lo responsable y empollona que es. Y el domingo 25 continuaremos con el Taller sobre la preparación de las pócimas, elixires y preparados fantásticos, así como los fundamentos de la recogida, conservación y preparación de las plantas y la elaboración de un herbario. Ya os informaremos de todo ello próximamente, la primavera está llegando y tenemos que aprovechar al máximo esta oportunidad con los mejores recursos.

Charla " Influencia del estrés sobre la salud " en Sasoiko

Ayer viernes 8 de Marzo hablé en Sasoiko de la influencia del estrés sobre nuestra
salud. Y aunque este es un tema que a algunos les agobia tanto que no quieren saber nada al respecto y otros creen saberlo todo sobre el mismo, ayer tuvimos un lleno total en la sala. Muchas personas se tuvieron que sentar sobre la mullida moqueta mientras exponía el tema. Expliqué como la actual psicosomática se queda muy corta a la hora de valorar el impacto en lo físico de las emociones, al ignorar la dinámica que relaciona mente, emociones, cuerpo físico y cuerpo energético. La relación que existe entre estrés e ira, miedo, tristeza, preocupación, soberbia, negación y contrafobia de lo que nos ocurre con enfermedades y desequilibrios concretos. También expliqué diversos ejercicios para derivar este estado morboso que a todos nos afecta de un modo u otro. Hablé de nuestras amigas las plantas como valiosas aliadas frente al estrés, así como de otros recursos. Al final tuvimos un animado coloquio en el que los asistentes aclararon sus dudas y expresaron sus experiencias. También, y de la mano de la gentil directora Josune, disfrutamos de un agradable piscolabis con sidra y queso del país. Verdaderamente, da gusto trabajar con personas tan inquietas e interesadas como las que viven en Hernani, aunque ayer vinieron también de Donostia, Tolosa, Irún y Hendaia. Permaneced atent@s a las próximas convocatorias a las que tan magnífica respuesta nos obliga.

Contaminación de las Plantas Medicinales

Fotos: Allium ericetorum, Ajo silvestre y comestible, del autor.

La contaminación es un fenómeno que también alcanza a las plantas. Afortunadamente
la gasolina ha dejado de tener el peligroso plomo, lo cual beneficia tanto a seres sintientes como al consumo de plantas que viven junto a las carreteras y autopistas. Podemos recordar los trigales, viñedos y frutales, así como huertas, etc, que se encuentran en sus cercanías. Pero el humo de la gasolina sigue teniendo numerosas sustancias que si bien no afectan negativamente a las plantas (incluso puede ser un buen abono), son nocivas para los animales y personas. De estas sustancias, como el peligroso plomo, destacamos los metales pesados como el hierro, manganeso, fósforo, potasio, cadmio, selenio, etc cuyo mayor problema para el organismo es su factor de acumulación y su difícil eliminación del mismo. Otro tanto ocurre con la contaminación aérea procedente de humos industriales, urbanos y de calefacción, cuyos elementos tóxicos no sólo afectan al aparato respiratorio, sino que además se acumulan en nuestras células, órganos y huesos. A esto hay que añadir respecto a las plantas medicinales y verduras comestibles, una contaminación en origen, procedente de abonos, herbicidas, insecticidas, etc empleados en su producción. Esto dibuja un panorma sumamente inquietante pero real, y sólo desde la consciencia de la realidad, ésta puede ser transformada.

A la hora de emplear plantas medicinales comerciales, tenemos la posibilidad de emplear las de cultivo biológico y las de cultivo limpio. Hay diferentes marcas que las sirven.

Si queremos recogerlas de la naturaleza, buscaremos siempre lugares en los montes y bosques de zonas alejadas de las ciudades y carreteras o autopistas. Hay que evitar las pistas rurales así como las cunetas de todo tipo. Lo mismo haríamos respecto a los terrenos directamente bañados en su salida por pantanos y embalses en los que vierten las aguas residuales de campos tratados con las sustancias ya mencionadas. En Donostia muchas personas cogen Paretabelarra y otras plantas en el Muro de San Bartolomé. No comprenden que las partículas contaminantes son absorbidas e integradas por las plantas y que nosotros la incorporamos al utilizarlas o digerirlas. No es una cuestión de "lavarlas bien" como muchas veces me han dicho cuando les he informado de esto. Por supuesto que hay que lavarlas bien, pero la contaminación más grave es la interna, la que la planta ha hecho suya.

Afortunadamente nuestro organismo tiene recursos en forma de órganos de eliminación así como procesos y enfermedades de depuración que nos libran en cierta medida de los tóxicos que incorporamos. Pero no debiéramos cargarle con tan pesada responsabilidad por algunos motivos. Uno, porque los órganos como el hígado, riñones e intestinos también se cansan de este trabajo de limpieza y tarde o temprano empiezan a no hacer bien dicho trabajo. Dos, pòrque los tóxicos actúan también por acumulación en nuestras células. Tres, porque nunca antes la humanidad había sido tan agredida como ahora por tan diversas sustancias tóxicas. Dependiendo de la sustancia que se trate, la genética y de otros factores del organismo, la célula tiene un techo o tope para admitir màs agresión(es). Cuando este techo se alcanza, la célula dice "hasta aquí hemos llegado" y surge una degeneración o transformación patológica. Como nuestra entrada de tóxicos en nuestro sistema es cada vez mayor, sería ineligente minimizar en lo posible las agresiones de este tipo. La información pertinente y el tabajo personal son alternativas muy valiosas a la hora de asumir esta responsabilifdad sobre la propia vida. La información es poder, y no hay mayor poder que el Conocimiento.

Cuando los científicos afirman que nuestro organismo, gracias a los avances del progreso, podría vivir ciento veinte años, no puedo evitar el pensar lo que podríamos llegar a alcanzar si desde el nacimiento y a través de la sociedad cuidáramos nuestro valioso vehículo.

Si quieres formarte en el arte de la salud natural, si quieres tratar tus problemas de salud de forma integral y holística o si quieres conocer el mundo de las plantas medicinales "en vivo", llámame. Es mi mundo. Mi vocación. Mi tarea.

El aniversario de la Plegaria

La pasada jornada, por la tarde, hace 35 años, volví a nacer. Hubo una muerte, una agonía y un renacer gracias a una Plegaria desesperada, la plegaria inconsciente y más visceralmente sincera que nunca hubiera realizado. Esta experiencia marcó un antes y después definitivo en mi vida, encauzándola en una dirección y sentido de consciente crecimiento y trascendencia. Ahora no voy a detallar aquel accidente de montaña que nos tuvo colgados veintitantas horas a 3000 mts en invierno en condiciones físicas y psiquicas kafkianas. Sólo aportaré dos aspectos relacionados con la espiritualidad. Uno, la experiencia que tuve, desde una aceptación explícita de mi muerte, cuando mientras me deslizaba por un embudo de rocas y nieve helada me oi decir desde mi mente y en ella misma: "Mikel, aquí ahora vas a morir". Esto ocurrió cuando cayendo, pude salir de la tremenda sorpresa e incredulidad de mi propia caída al cortarse la cuerda que me unía a mis amigos. En aquel momento, cuando esa parte profunda de mi ser aceptó la muerte, desapareció el dolor, el miedo y la incertidumbre. Una profunda paz que antes nunca había experimentado, me envolvió como en un manto de silencio y paz indescriptibles. Experimenté también la comprensión y la naturalidad de lo que ocurría. Se nace. se muere, es natural y perfecto. Mi muerte es algo que símplemente ocurre y que nada tiene que ver con las ideas y expectativas que he incorporado en mi vida. Morir es natural y trascendente, algo que no se debe temer. Algo así. También la experiencia de estiramiento del tiempo. Los segundos de la segunda parte de la caída contenían un tiempo enorme que no correspondía con el tiempo objetivo. En la primera parte, cuando caíamos los tres, no había tiempo, sino una sorpresa llena de incredulidad sobre lo que ocurría.
En la tercera fase, cuando me quedo colgando por la cuerda que arrastro, de un diedro, no hay tiempo, sólo automatismo desde otra voz de mi mente que decía: "todo menos quedarte colgando como un chorizo", hasta que consigo soltarme para seguir cayendo en un looping y aterrizar en una cornisa de nieve.

El otro aspecto tiene que ver con la plegaria, la oración de pedida de una gracia.
Después de tremendas peripecias y gracias a la ayuda de mi amigo Imanol me encontraba solo, tendido en una repisa sobre la nieve, dentro de un saco doble y con ropa de abrigo medio puesta. Era de noche, hacía mucho frío, estaba dentro de la nube y la nevada y habían pasado cinco o seis horas desde la caída. Tenía muchos dolores y no podía caminar ni emplear los brazos. Oía gritar a mi compañera unos doscientos mts encima mío. Eran unos alaridos indescriptibles. La pobre tenía el fémur roto y seguramente algunas costillas también, sin saco ni plumífero para protegerse. El sonido de sus gritos bajaba y me destrozaba, no pudiendo hacer nada más que gritarle "aguanta", aunque la nube se comía mis voces y no le llegaban a ella.

Estaba sólo desde que Imanol se despidió con un "hasta luego" y yo creí que nunca más volveríamos a vernos ya que era de noche, nevaba, èl estaba grogi y lo más importante, no conocía el camino hasta el refugio. Tenía que seguir lo que quedaba de las huellas de los tres amigos que nos acompañaron hasta el comienzo de la arista.
Desde la lógica más cruda pensé que mi compañera y yo íbamos a morir allí y que él se quedaría en el camino.

Es en un instante de un momento de aquel tiempo distorsionado cuando desde lo más hondo de mi ser lancé una plegaria desgarradoramente desesperada a lo más alto, dirigida a la luna. En aquella época yo estaba muy enfadado con Dios y no podía dirigirme a El ya que había dejado de creer. Me dirigí a la luna, que había sido llena dos noches antes y le dije: "luna, si tu sales, vas a iluminar las huellas de nuestros amigos en la nieve, Imanol podrá llegar y saldremos vivos de aquí". Generalmente, cuando cuento esto, se me pone la carne de gallina. A los instantes de este diálogo con El en forma de luna, un viento tremendo, que me hizo temer que me sacara de la repisa y me lanzara pendiente abajo sin poder hacer nada, empezó a soplar. Todas las nubes desaparecieron y sentí los rayos de la luna tras mi cabeza iluminar un paisaje que en otras circunstancias hubiera podido disfrutar por su mágica belleza. Para no extenderme más, diré que esta tregua del tiempo duró unas ocho horas, el tiempo necesario para que Imanol llegara al refugio y desde el cual dos equipos se movieran para localizarnos, acompañarnos y pedir un helicóptero. Luego volvió la nieve y la oscuridad. Todo acabó bien aunque tuvimos que seguir diferentes procesos de recuperación, sobre todo la compañera, que al final perdió dos dedos por congelaciones.

Esta experiencia provocó un cambio radical en mi vida. Ya nada volvería a ser igual. Había aspectos que conocía por vía experiencial. Supe que la muerte no es eso terrible que muchos imaginábamos. Descubrí que era posible otro estado de conciencia, distinto y sublimemente sereno, en mi interior, y que luego la práctica de la meditación y las enseñanzas de los grandes maestros, me confirmaron. Comprobé que no estamos sólos, que siempre hay una Presencia con un gran oído atenta a nuestras peticiones y plegarias, aunque parezca muchas veces un oído sordo. Que es muy importante, esencial, indagar en todo ésto, investigar a fondo el hecho Divino y la Realidad Trascendente. Además los tiempos que vivimos facilitan esta indagación, tenemos muchas herramientas para acceder al Conocimiento.

Desde entonces hasta ahora, he pedido muchas veces a lo Alto por diferentes motivos. Puedo afirmar que en muchas ocasiones mis peticiones han sido concedidas, a veces en modos o momentos diferentes a lo que yo esperaba. También ha habido plegarias que no han obtenido la respuesta deseada y he tenido que experimentar un karma concreto ineludible. También he vivido crisis asociadas a estos procesos, y que siempre han sido factores de crecimiento.

Hoy quiero agradecer la herramienta de la plegaria, su eficacia psicológica, el bienestar físico que aporta, y los logros humanos y personales que ofrece.

Hoy quiero, en la cercanía de mi aniversario de la Plegaria, relizar otra: que Dios no permita que los talentos que ha puesto en mi, se pudran, sino que sirvan para Su trabajo y para el beneficio de los seres. Quienes deseeis hacer vuestro este deseo, no teneis más que elevarlo, ya que sin duda teneis talentos puestos a vuestra disposición que el mundo necesita para su bienestar y progreso. Que así sea, Amén.